Arten von Arthrose: Symptome und Behandlungsmethoden

Arthese ist eine chronische Gelenkkrankheit, begleitet von pathologischen Veränderungen im Hyalinknorpel und später in angrenzenden Geweben, einer Gelenkkapsel und einer Synovialbedeckung.

Die Niederlage hat eine Verteilungs- und degenerative Natur, was zu einer Änderung der Struktur der gemeinsamen Gewebe und dem Verlust ihrer Funktionalität führt. Nach den Daten derselben Statistik unterliegt Arthrose 12% der Gesamtbevölkerung des Planeten. Von 62% bis 65% aller Krankheitsepisoden fallen über 60 Jahre auf Menschen.

Weitere 30-35% der Fälle von Gelenkschäden an dieser Pathologie finden sich bei Patienten von 40 bis 60 Jahren. Und ungefähr 3% haben junge Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren.

Was ist das?

In einfachen Worten ist Osteoarthritis eine chronische Erkrankung, bei der sich Veränderungen der degenerativen fortschreitenden degenerativen degenerativen Veränderungen im Gelenk aufgrund eines Verstoßes gegen Stoffwechselprozesse entwickeln. Es ist die häufigste artikuläre Pathologie, sie wird in 6-7% der Bevölkerung diagnostiziert. Mit zunehmendem Alter steigt die Inzidenz dramatisch an.

Meistens sind die kleinen Gelenke der Bürste mit Arthrose mit Arthrose am pathologischen Prozess (bei Frauen zehnmal häufiger als bei Männern), dem Daumen des Fußes, den Zwischenvertebralfugen der Brust- und Halsspalte sowie der Knie- und Hüftgelenke beteiligt. Die Arthrose aus Knie- und Hüftgelenken nimmt einen Vordergrund in Bezug auf die Schwere klinischer Manifestationen und einen negativen Einfluss auf die Lebensqualität ein.

Arthrose ist durch umfassende Schäden an Gelenk- und Hilfsgeräten gekennzeichnet:

• Konderitis: entzündliche Veränderungen im Knorpel des Gelenks;
• Osteitis: Affekt auf den pathologischen Prozess von Subjekt -Knochenstrukturen;
• Synovitis: Entzündung der inneren Schicht der Gelenkkapsel;
• BURIT - Niederlage der Perioseman -Taschen;
• Reaktive Entzündung von Weichgeweben (Muskeln, subkutane Faser, Bandapparat), die sich in der Projektion des beteiligten Gelenks befinden (periartische Entzündung).

Die Krankheit wird bei 2%der Menschen unter 45 Jahren in 30%von 45 bis 64 Jahren und in 65-85%von 65 Jahren oder mehr festgestellt. Die größte klinische Bedeutung aufgrund ihrer negativen Auswirkungen auf den Lebensstandard und die Fähigkeit der Patienten ist die Arthrose der großen und mittelgroßen Gelenke der Gliedmaßen.

Arten von Arthrose

Abhängig von der Ursache des pathologischen Prozesses unterscheidet sich primäre, sekundäre und idiopathische Arthrose im Gelenk.

Infolge einer Verletzung oder Infektion entwickelt sich Primär als unabhängige sekundäre Erkrankung, und die Ursache der idiopathischen Form ist unbekannt. Zusätzlich zur Klassifizierung der Krankheit wird in Abhängigkeit von der Ursache des pathologischen Prozesses eine Arthrose anstelle des Standorts zerstörerischer Veränderungen unterschieden:

1. Gonarrose ist die häufigste Art der Pathologie, die durch Schäden an Kniegelenmeinen gekennzeichnet ist. Die meiste Zeit wird Gonararrose bei Menschen mit überschüssigem Gewicht mit chronischen Stoffwechselkrankheiten im Körper und schwacher Immunität festgestellt. Die Knieosteoarthritis führt lange fort und führt allmählich zu einem vollständigen Verlust der motorischen Funktion.
2. Die Arthrose des Schultergelenks ist die Hauptursache für die degenerativen Prozesse in diesem Bereich sind angeborene Anomalien der Entwicklung des Schultergelenks oder der übermäßigen Lasten in diesem Bereich, beispielsweise wenn schwere Schätze auf den Schultern verwendet werden.
3. Die Arthrose des Knöchels: Die Hauptursachen für die Entwicklung degenerativer Prozesse im Knöchelgelenk erleiden Verletzungen, Versetzungen, Dehnungen, Frakturen. In einigen Fällen kann die Entwicklung des pathologischen Prozesses eine Autoimmunerkrankung verursachen: rheumatoide Arthritis. Knöchel -Arthrose ist anfällig für Tänzer, Frauen mit hohen Absätzen, Sportler.

4. Unkostthroose oder Arthrose der Gebärmutterhalsregion: Die Ursachen sind Halsverletzungen, progressive Osteochondrose, Fettleibigkeit und inaktiver Lebensstil. Gefahr, Menschen, die am Computer arbeiten, sind in Büros. Zusätzlich zu starken Schmerzen im Nacken haben Patienten Schwindel, Bewusstseinshemmung, Verschlechterung des Gedächtnisses und Müdigkeit. Diese Symptome sind auf die Kompression der Wirbelarterie zurückzuführen, durch die Nährstoffe und Sauerstoff in das Gehirn gelangen.
5. Coksarrose oder Arthrose des Hüftgelenks: Die Hauptursache für das Auftreten sind die Veränderungen im Zusammenhang mit dem Alter in den Gelenken des Gelenks. Gefährdet, Menschen über 45 Jahre alt.
6. Osteoarthrose der Finger: Sie entwickelt sich aus dem gleichen Grund wie Spondilatrose.
7. Polyrrose: gekennzeichnet durch Schäden an mehreren Gelenken mit progressiven degenerativen Prozessen, während Ligamente, Muskeln und Gewebegelenke am pathologischen Prozess beteiligt sind.
8. SpondyleLartrose: Die destruktive Zerstörung unterliegt Geweben der Wirbelsäule, nämlich der Lumbalabteilung. In der Risikogruppe einer Frau während des Auftretens der Wechseljahre, da Spondilatrose im Kontext eines Mangel an weiblichen Sexualhormonen fortschreitet.

Die Ursachen von Arthritis

Die Bildung von Arthrose wird durch zwei Ursachen erleichtert: die Belastung und das Fehlen einer vollständigen Ernährung, die Vitamine und Mineralien für die Wiederherstellung der Gewebeversorgung versorgt. Die Gelenke jeder Person tragen eine Last. Athleten und Tänzer mit körperlicher Arbeit sind die Ladung auf den Füßen größer, was bedeutet, dass Knochenverbindungen schneller tragen und hochwertige Ernährung erfordern. Mit einem ruhigen Lebensstil ist das Unterstützungsgerät langsamer, erfordert aber auch eine regelmäßige Erneuerung der Stoffe.

Daher ist die Hauptbedingung für die Zerstörung und Verformung der Gelenke eine geringere Ernährung, nicht um nützliche Komponenten zu zerlegen, die bei Stoffwechselstörungen häufig auftritt.

Wir listen die Faktoren auf, die zum Verschleiß von Gelenkverbindungen und Stoffwechselstörungen beitragen:

• Muskelschwäche und unangemessene Belastung der Gelenke. Die Schwächung einer oder der Muskeln erhöht die Last im Gelenk und verteilt sie ungleichmäßig innerhalb der Knochenverbindung. Bei flachen Füßen wird auch eine falsche Muskelbelastung gebildet, daher tragen Skoliose mit diesen "harmlosen" Krankheiten mit dem Alter, Knorpelgewebe, Osteoarthritis.
  

  Die Wahrscheinlichkeit einer Arthrose nimmt mit starker körperlicher Anstrengung zu.

  Wenn die täglichen Gebühren die Fähigkeiten von Knochengeweben überschreiten, werden in ihnen Mikrotraumen gebildet. Dicke entsteht an Verletzungsstellen, die im Laufe der Zeit wachsen und das Gelenk deformieren;

• Stoffwechselstörungen (Magen -Darm -Erkrankung: Stagnation von Galle, Dysbiose, Gastritis, Cholezystitis, Pankreatitis, Stoffwechselerkrankung - Diabetes);
• Psychosomatische Ursachen: Die psychosomatische Arthrose bestätigt, dass die Ursache der Krankheit zu einem negativen emotionalen Zustand wird. Stress bildet Muskelkrampf, ständiger Stress unterbricht die Ernährung aller Gewebe (innere Organe, Knochen, Gelenke);
• Vererbung (die Art des Stoffwechsels wird vererbt und seine möglichen Verstöße, eine Tendenz zur Muskelschwäche oder die falsche Bildung des Knochenapparats, zur schlechten Verdauung, die die Grundlage für die Entwicklung von Arthrose im Alter ist).

Arthrose ist eine Krankheit von abgenutzten Gelenken, die eine signifikante Versorgung mit Mineralstoffen und die Fähigkeit, Ladungen und Zerstörungen entgegenzuwirken, verloren haben. Daher nimmt mit zunehmendem Alter die Veranlagung zur Krankheit zu. Nach 70 Jahren wird bei der Arthrose diagnostiziert, dass jeder zweite Rentner diagnostiziert wird. Da die maximale Last auf die Füße fällt (eine Person bewegt sich: Spaziergänge, Stopps, Läufe, Sprünge), dann werden die ersten Anzeichen von Arthrose gebildet.

Der Mechanismus des Fortschritts der Krankheit

Wenn einige der Ursachen, die die Artikulationserkrankung mit Arthrose verursachen, treten sich die pathologischen Prozesse darin auf. Der Mechanismus seines Fortschritts wird nicht vollständig untersucht, aber die Hauptstadien der offiziellen Medizin sind bekannt.

In der Anfangsphase werden die Struktur des Knorpelgewebes und abnormalen Veränderungen in der Synovialflüssigkeit erzeugt. All dies ist auf Verstöße gegen Stoffwechselprozesse zurückzuführen, bei denen gemeinsame Gewebe nicht die erforderlichen Komponenten in ausreichenden Mengen erhalten oder von einigen von ihnen entzogen werden.

Als nächstes geht die Elastizität von Kollagenfasern und Knorpelflexibilität verloren, da Hyaluronsäure aufgrund des Mangels an Nährstoffen keine Zeit hat, um die Weichheit und Flexibilität der strukturellen Zusammensetzung der Kollagenfaser zu erzeugen. Der Knorpel trocknet allmählich, wird zerbrechlich und Risse. Die Flüssigkeit in der Synovialkapsel ist allmählich erschöpft und verschwindet anschließend vollständig.

Im Knorpelgewebe werden Rauheit gebildet, dass feste Knochenneoplasmen gebildet werden. Gleichzeitig werden die Verformung eines anderen Gelenkgewebes, seine pathologische Degeneration, Dystrophie und der Verlust der physiologischen Aktivität entwickelt. Für den Patienten bedeuten diese Veränderungen das Auftreten von Schmerzen, Lahmheit und Unbeweglichkeit des Gelenks.

Symptome einer Arthrose

Arthrose ist nicht durch ein akutes klinisches Bild gekennzeichnet. Die Veränderungen in den Gelenken sind fortschreitend, die langsam wachsen, was sich durch einen allmählichen Anstieg der Symptome manifestiert:

• Schmerz;
• In regelmäßigen Abständen entsteht die Crunch im betroffenen Gelenk;
• Gelenkverformung, die im Laufe der Krankheit erscheint und verbessert;
• Steifheit;
• Mobilitätsbeschränkung (Reduzierung des Wirkvolumens und Verbindlichkeiten im betroffenen Gelenk)

Schmerzen in der Arthrose sind vorübergehend dumm, es erscheint, wenn sie sich am Ende des Tages am Boden einer intensiven Belastung bewegt (es kann so intensiv sein, dass der Patient nicht schlafend erlaubt). Die konstante und nicht -Gruzenada -Natur von Schmerzen bei Arthrose ist wenig charakteristisch und zeigt das Vorhandensein einer aktiven Entzündung (subchondraler Knochen, Synovialmembran, Bandapparat oder periartische Muskeln).

Die meisten Patienten bemerkten das Vorhandensein der anfänglichen Schmerzen, die am Morgen nach dem Aufwachen oder nach einer langen Zeit der Untätigkeit und des Übergehens während der motorischen Aktivität aufgewacht wurde. Viele Patienten definieren diesen Zustand als die Notwendigkeit, "eine Artikulation zu entwickeln" oder "dispergieren".

Arthrose ist durch morgendliche Starrheit gekennzeichnet, die einen klaren und kurzfristigen Ort (nicht mehr als 30 Minuten) aufweist, manchmal nehmen die Patienten sie als "Gelatine -Empfindung" in den Gelenken wahr. Vielleicht ein Gefühl der Marmelade, Starrheit.

Mit der Entwicklung einer reaktiven Synovitis binden die Hauptsymptome von Arthrose mit:

• Schmerzen und lokaler Temperaturanstieg, bestimmt durch die Palpation des betroffenen Gelenks;
• ständige Natur des Schmerzes;
• Erhöhung der Volumengelenk, Schwellung von Weichgeweben;
• Progressive Verringerung des Bewegungsvolumens.

Stadien und Grad der Arthrose

Während der Krankheit unterscheidet die Medizin drei Stadien, die Unterschiede in den Anzeichen der Krankheit haben, die Intensität von Schäden und Ort. Gleichzeitig hängen die Unterschiede in den drei Stadien mit den Arten von Stoffen zusammen, die pathologischen Veränderungen unterzogen werden.

1. Der erste Entwicklungsgrad der Arthrose der Gelenke ist die Anfangsphase der Krankheit. Es ist gekennzeichnet durch eine leichte Knorpelgewebeverletzung und den Verlust physiologischer Funktionen in Kollagenfasern. Gleichzeitig werden in der ersten Stufe in der Synovialflüssigkeit geringfügige morphologische Erkrankungen des Knochengewebes und strukturelle Veränderungen beobachtet. Der Artikulationsknorpel ist mit Rissen bedeckt, der Patient hat leichte Schmerzen am Ort der Pathologie.
2. Der zweite Grad ist die Entwicklung einer Arthrose mit zunehmender Dynamik. Dieses Stadium ist durch das Auftreten stabiler Schmerzen, Chroma, gekennzeichnet. Während der Diagnose werden bemerkenswerte morphologische und verteilte Patronen des Knorpels beobachtet, werden Knochenwachstum aufgedeckt. Es werden Osteophyten gebildet: Knochenwachstum, die während einer visuellen Untersuchung der Zerstörungsstelle sichtbar sind. Gleichzeitig werden die Prozesse degenerativer Veränderungen in der Synovialkapsel erzeugt, was zu seiner strukturellen Erschöpfung führt. Die Krankheit in dieser Phase kann oft verschlimmern und regelmäßig sein. Der Schmerz wird allmählich konstant.
3. Der dritte Grad ist ein aktives Fortschreiten. In diesem Stadium fehlt die Synovialflüssigkeit aufgrund seiner Degeneration und abrupten Knochengeweben fast vollständig. Gelenkmobilität fehlt fast vollständig, der Schmerz wird greifbarer. Das Knorpelgewebe fehlt ebenfalls aufgrund degenerativer und atrophischer Veränderungen. Die Behandlung des dritten Arthrosegrades der Gelenke wird als uneingeschränkt betrachtet.

Zusätzlich zu diesen drei Pathologiegraden gibt es eine endgültige Phase: die unwiderrufliche Zerstörung aller gemeinsamen Gewebe. In dieser Phase ist es nicht nur unmöglich, eine produktive Therapie durchzuführen, sondern auch das Schmerzsyndrom zu beseitigen.

Der Entzündungsprozess beginnt im Allgemeinen mit einem zweiten Schadensgrad in seltenen Fällen in Abwesenheit medizinischer Eingriffe in der ersten Stufe. Anschließend wird es schwieriger, es zu stoppen, und dies kann zu sekundären Pathologien führen, wobei die Entwicklung einer pathogenen Mikroflora anstelle des Ortes der Krankheit.

Um schwerwiegende Konsequenzen auszuschließen, muss die Behandlung von der ersten Klasse und der Verwendung von Intensivversorgungsmethoden beginnen. In der letzten Stufe, die mit der vollständigen Zerstörung des Knorpelgewebes verbunden ist, ist nur eine Methodik, die den Patienten von der Schmerzen und Unbeweglichkeit der Artikulation führt, zulässig: Endoprotetik mit vollständigem oder teilweise Austausch der Gelenkkomponenten.

Konsequenzen

Die Folgen der Inoppportune -Behandlung und der Arthrose der Gelenke sind mit Komplikationen wie:

• Behinderung;
• Verformung ohne die Möglichkeit der Genesung;
• das Auftreten von Wirbeltieren;
• Inaktivität oder Unbeweglichkeit des Gelenks;
• Reduzierung der Qualität und Lebensstandard.

Der chronische Kurs wird zusätzlich zu diesen Komplikationen von intensiven und häufigen Schmerzen, der vollständigen Zerstörung der strukturellen Bestandteile des Gelenks, der Beschwerden, der Unfähigkeit, physische Arbeit auszuführen und Sport zu üben, begleitet.

Diagnose

Die Diagnose einer Arthrose basiert auf der Bewertung anamnestischer Daten, charakteristischen Manifestationen der Krankheit, den Ergebnissen der instrumentellen Forschungsmethoden. Die indikativen Veränderungen im allgemeinen Blut- und biochemischen Analyse für Arthrose sind nicht charakteristisch, sie treten nur mit der Entwicklung eines aktiven Entzündungsprozesses auf.

Die wichtigste instrumentelle Methode zur Diagnose von Arthrose ist die Radiographie, in diagnostisch unklaren Fällen wird berechnete oder magnetische Abstoßungstomographie empfohlen.

Die Arthrose aus Knie- und Hüftgelenken nimmt einen Vordergrund in Bezug auf die Schwere klinischer Manifestationen und einen negativen Einfluss auf die Lebensqualität ein.

Zusätzliche diagnostische Methoden:

• Atraumatische Arthroskopie;
• Ultraschall (Bewertung der Gelenkknorpeldicke, Synovialschale, Zustand der Gelenkbeutel, das Vorhandensein von Flüssigkeit);
• GREATREPISPIE (Bewertung des Knochengewebes der Knochen, die das Gelenk bilden).

Wie behandelt man Osteoarthritis?

Es ist besser, die Arthrose der Gelenke in einem frühen Stadium zu behandeln, die Behandlung selbst muss pathogenetisch und komplex sein. Seine Essenz ist es, die Ursachen zu beseitigen, die zur Entwicklung dieser Krankheit beitragen. Es ist auch notwendig, entzündliche Veränderungen zu beseitigen und die zuvor verlorenen Funktionen wiederherzustellen.

Die Behandlung von Arthrose basiert auf mehreren Grundprinzipien:

1. Satuuration der Artikulation mit Sauerstoff oder intra -kartikulärer Sauerstofftherapie als SO.
2. Arzneimitteltherapie.
3. Intraokuster Block sowie Meta -Ifiz -Dekompression.
4. Rationaler Ernährungsansatz.
5. Beschädigte Verbindungen sollten aus einer übermäßigen Belastung entfernt werden. Wenn möglich, sollte es in der Behandlung normalerweise minimiert werden.
6. Nach dem etablierten orthopädischen Regime.
7. Physiotherapie -Trainingsklassen.
8. Der Physiotherapie -Durchgang, der eine Magnet- und Elektrotherapie, Schockwellen sowie eine Lasertherapie umfasst.
9. Sanatoriumbehandlung. Dazu ist es auf Empfehlung eines Arztes einmal im Jahr notwendig, eine Kursbehandlung in spezialisierten Resorts zu erleiden.

Präparate für die Behandlung von Arthrose

Die pharmakologische Behandlung wird in der Exazerbationsphase der Arthrose durchgeführt, die von einem Spezialisten ausgewählt wird. Die Selbstmedikation ist aufgrund möglicher Nebenwirkungen inakzeptabel (z. B. die negativen Wirkungen nicht -steroidaler entzündungshemmender Arzneimittel in der Magenschleimhaut).

Die Therapie umfasst den Zweck solcher Medikamente:

1. Entzündungshemmende Medikamente. Die Starten der Osteoarthritis -Therapie ist ein wesentlicher Bestandteil, kann den Verlauf der Krankheit verlangsamen und die Lebensqualität erheblich verbessern. Es lohnt sich in einigen Behandlungspunkten ausführlicher zu leben. Insbesondere die Medikamententherapie umfasst im Anfangsstadium: Dies ist die Eliminierung von Schmerzen sowie die Qualifikation entzündlicher Prozesse, die in den Gelenken auftreten. Dafür verwenden alle Ärzte nicht steroide entzündungshemmende Medikamente entzündungshemmend. Erfahrene Ärzte empfehlen ihren mündlichen Gebrauch nicht, da diese Medikamente die Magenwände weitgehend reizen. Daher wird je nach gewählter Arzneimittel intravenöser oder intramuskulärer Verabreichung verwendet. Manchmal werden NSAIDs, wie Hilfsmittel, in Form von Salben verwendet, aber ihre Absorption ist extrem niedrig, sodass es nicht möglich ist, einen signifikanten Effekt zu erzielen.
2. Hormonelle Kortikosteroide. Wenn sich Osteoarthritis im Stadium der Verschlimmerung befindet, handelt es sich um ratsame hormonelle Kortikosteroide. Sie werden in das Brett eingeführt. Äußerlich können Sie einen speziellen Patch, eine Salbe oder eine Tinktur verwenden, die auf der Grundlage von Verbrennungspfeffer durchgeführt werden.
3. Kondenrotektoren, die darauf abzielen, Knorpel wiederherzustellen und die qualitativ hochwertige Zusammensetzung von Synovialflüssigkeit zu verbessern, ist nicht überflüssig. Der Kurs dauert bisher ziemlich lange Zeit, bis die Verbesserung auftritt. Wenn der erwartete Effekt jedoch nicht mehr als ein halbes Jahr Trick erscheint, müssen Medikamente abgesagt werden. Auch intrafastet zusammen mit den Kondenrotektoren ist es ratsam, Medikamente zu verwenden, die auf Hyaluronsäure hergestellt wurden. Sie tragen zur Bildung einer Zellmembran bei, die für die Bildung eines gemeinsamen Knorpels verantwortlich ist.

Physiotherapeutische Behandlung

Um die Schmerzen zu stoppen, Entzündungen zu reduzieren, die Mikrozirkulation zu verbessern und Muskelcrawls mit Arthrose zu beseitigen, ist es auf Physiotherapie gerichtet:

• In der Exazerbationsphase. Lasertherapie, Magnetotherapie und ultraviolette Bestrahlung verschreiben,
• In der Remissionsphase. Elektrophorese und Phonoforese werden gezeigt.

Zusätzlich werden thermische Verfahren, Sulfid, Radon und Seebäder verwendet. Um die Muskeln zu stärken, wird die elektrische Stimulation durchgeführt. Sie können auch eine weiche Massage in der Remissionsphase verwenden.

Chirurgische Behandlung

Mit der Ineffizienz dieser Expositionsmethoden greifen sie bei Komplikationen auf die chirurgische Behandlung von Arthrose zurück:

1. Dekompression von Metaepiphiz und verlängerten intraóseösen Blöcken (Abnahme des intraósea -Drucks im betroffenen Bereich);
2. Korrekturosteotomie;
3. Coprothetik der Gelenke.

In den frühen Stadien der Krankheit wird die mechanische, laser- oder kalte Placado -Debatte verwendet (Glättung der Oberfläche des beschädigten Knorpels, der Eliminierung nicht -resultierender Bereiche). Diese Methode stoppt effektiv das Schmerzsyndrom, hat jedoch einen vorübergehenden Effekt von 2-3 Jahren.

Beliebte Heilmittel

Die meisten Menschen in unserer Zeit wollen keine Pillen oder Injektionen einnehmen. Deshalb fragen sie sich: Wie kann man mit Hilfe von Volksmitteln Arthrose heilen? Diese Fonds zielen größtenteils darauf ab, den Körperton zu erhöhen, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Immunität zu erhöhen.

Für die Behandlung dieser Krankheit werden solche Rezepte der traditionellen Medizin verwendet:

1. Die Eierlösung wird aus dem frischen Eigelb hergestellt, das in einem Teil von 1: 1: 1 mit Treem und Apfelessig gemischt wird. Die Flüssigkeit muss vollständig gemischt und die ganze Nacht mit der betroffenen Gelenk reiben. Dann müssen Sie alles mit einem Wollschal einwickeln. Es wird empfohlen, 2-3 Mal pro Woche 1 Monat zu reiben.
2. Die Apotheke wird von der Eheeil -Wurzel gekauft. In der Regel sieht es 50 g Pakete aus. Für die Vorbereitung der Tinktur wird ein halbes Paket Anlagenwurzeln und 150 ml hochwertiger Wodka benötigt. Die Zutaten werden gemischt, in eine dunkle Flasche gelegt und 12 Tage bestehen. Die Broschüren werden vor dem Schlafengehen und wenn möglich am Morgen gemacht.

3. Die Verwendung von gekochtem Hafer liefert auch gute Ergebnisse. Nehmen Sie drei oder vier Löffel Haferflocken, gießen Sie kochendes Wasser und kochen Sie es bei schwacher Hitze fünf bis sieben Minuten. Die verwendete Menge an Wasser muss den Empfang von dickem Brei garantieren, der gekühlt und nachts als Kompresse verwendet werden muss. Verwenden Sie nur gekocht gekocht gekocht. Der gestrige Brei für die Kompresse ist nicht ausreichend.
4. Birkenblätter, Ortigas und Blütenstand der Kalendula werden in gleichen Teilen eingenommen. Infolgedessen müssen Sie zwei Esslöffel erhalten. Wir falten die stechende gehackte Kollektion in einer Thermoskanne, wir gehen einen Liter kochendem Wasser und lassen sie nachts. Ab unten am Morgen ist es notwendig, ein halbes Abkochungsglas von vier- bis fünfmal am Tag zu trinken. Der Verlauf dieses Rezepts beträgt zwei bis drei Monate.

Die Tinkturen des Lorbeerblattes, des würzigen Radieschens, des Knoblauchs und der Roggenkörner gelten ebenfalls als wirksam. Die Behandlung von Arthrose mit beliebten Heilmitteln wird am effektivsten sein, wenn sie mit einer medikamentösen Behandlung kombiniert wird.

Gegessen

Die Grundprinzipien der Ernährung für Arthrose werden auf die folgenden Punkte reduziert:

1. Essen Sie für die Nacht kein schweres Essen, um keinen osteoarthritischen Angriff zu verursachen.
2. Fraktionell essen.
3. Ständig das Gewicht kontrollieren, um ein zunehmendes Körpergewicht zu vermeiden, Und das bedeutet eine zusätzliche Belastung der schmerzhaften Gelenke.
4. Wenn es keine Verschärfung der Krankheit gibt, gehen Sie nach dem Essen Wandern.
5. Die Speisekarte muss ausbalanciert und mit dem behandelnden Arzt zusammengestellt werden.

Es gibt absolut keine Beschwerde über Fischgerichte: Sie können natürlich viel in angemessenen Mengen verwendet werden. 

1. Vergessen Sie nicht die regelmäßige Aufnahme von Vitaminen mit Nahrung. Bei Patienten mit Arthrose sind Vitamine B besonders relevant
2. Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Arthrose ist dem kalten Mann zugeordnet. Diese Mahlzeit wird ein echtes Lagerhaus von Spurenelementen für die schmerzhaften Gelenke sein. Die wichtigste Kältekomponente ist ein Kollagen natürlicher Herkunft.
3. Vitamin B hilft zur Herstellung von Hämoglobin. Sie können Bananen, Nüsse, Kohl und Kartoffeln "essen". Es lohnt sich, von Vegetation und Hülsenfrüchten wegzuführen. Sie werden eine Quelle für Folsäure. Die Leber, Pilze, Milchprodukte und Eier werden nützlich sein. Sie sind reich an Riboflavin.

Bei der Beobachtung des vom Arzt verschriebenen Behandlungsregimes kann die Krankheit entfernt werden und beschädigte Gewebe werden sich erholen.

Verhütung

Die Vorbeugung von Arthrose beginnt mit einer angemessenen Ernährung. Es ist notwendig, den Salzkonsum sowie Lebensmittel zu reduzieren, die den Stoffwechsel unterbrechen können. Dazu gehören Hülsenfrüchte, fettes Fleisch, Alkohol. Die Diät umfasst Kohl, Gemüse und Fisch.

Für die Vorbeugung von Arthrose ist es notwendig, an Sportunterrichtsunterricht teilzunehmen. Wenn möglich, ist es besser, mehrere Kilometer zu Fuß zu bestehen. Es ist auch wichtig, sein Gewicht zu überwachen und Gewichtszunahme zu verhindern, da dies eine zusätzliche Belastung der entzündeten Gelenke ergibt. Es wird nicht empfohlen, Gewichtspillen einzunehmen, da sie den Stoffwechsel im Körper unterbrechen können.

Vorhersage

Die Prognose für das Leben ist günstig. Der Favorit der Sozial- und Arbeitsprognose hängt von der Pünktlichkeit der Diagnose und dem Beginn der Behandlung ab. Er wird verringert, indem die Auflösung des Problems der chirurgischen Behandlung der Krankheit gegebenenfalls verhärtet wird.