Nackenschmerzen: Warum und was tun?

Aktuellen Statistiken zufolge hatte jeder Dritte schon einmal Nackenschmerzen. Durch das Aufkommen neuer „sitzender" Berufe und Computer kommt es immer häufiger zu Nackenverletzungen. Beschwerden können in der Regel schmerzhaft sein, wenn sie Sie ständig stören. Wenn die Halswirbelsäule schmerzt, treten manchmal folgende Symptome auf: vermindertes Sehvermögen, Schwindel, eingeschränkte Beweglichkeit, Sensibilitätsverlust. In manchen Fällen, insbesondere wenn man in einer unbequemen Position arbeitet, breiten sich die Nackenschmerzen auf die Arme und den Herzbereich aus. Patienten mit Nackenbeschwerden klagen über Übelkeit, Knistern beim Drehen des Kopfes und Tinnitus. Manchmal gehen die Beschwerden mit einem Taubheitsgefühl im Hinterkopf einher. Nackenschmerzen sind heutzutage ein sehr häufiges Symptom, da viele Menschen keinen Sport treiben, übergewichtig sind und oft unter Stress leiden. Nackenschmerzen können auch aus anderen Gründen auftreten, beispielsweise bei schweren Erkrankungen, die einer dringenden Behandlung bedürfen. Zum Beispiel Meningitis, Gefäßinfektionen und Krebs, rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew, Arthritis aufgrund einer Entzündung des Darms und anderer innerer Organe.

Zervikale Radikulitis („eingeklemmter Nerv")

An der Halswirbelsäule tritt eine Radikulitis am häufigsten auf, wenn die Nervenwurzeln des Rückenmarks komprimiert werden.
Dies geschieht normalerweise aufgrund einer Spondylose oder eines Bandscheibenvorfalls und einer Vorwölbung der Bandscheibe, wenn der Anulus fibrosus reißt und sein Nucleus Pulposus in den Rückenmarkskanal hineinragt. Die Folge mangelnder Behandlung führt zu irreversiblen Komplikationen, einschließlich Lähmungen. Ischiasbeschwerden im Nacken treten manchmal aufgrund des Herpesvirus und der Lyme-Borreliose auf.

Der Schmerz tritt im Nacken auf und strahlt oft in den Arm aus, wodurch dieser taub und schwach wird. Meist kann diese Diagnose bereits nach einer Untersuchung durch einen Neurologen gestellt werden. In einigen Fällen kann es jedoch erforderlich sein, eine Elektromyographie oder einen CT-Scan durchzuführen, um den Schaden zu beurteilen.

Ankylosierende Spondyloarthritis

Eine systemische entzündliche Erkrankung, die fast alle Gelenke des Körpers betrifft und durch die Verschmelzung einzelner Wirbel zu starken, unbeweglichen Konglomeraten zu starken Bewegungseinschränkungen führt.

Diffuse Skeletthyperostose (Forestier-Krankheit)

Vor allem Menschen über 50 Jahre erkranken an der Forestier-Krankheit. Es wurde festgestellt, dass die Ansammlung von Calciumsalzen im Band- und Bewegungsapparat der Wirbelsäule die wahrscheinlichste Ursache für die Entstehung dieser Krankheit ist.

Die Forestier-Krankheit manifestiert sich möglicherweise in keiner Weise, aber in manchen Fällen verspürt eine Person Schmerzen und die Beweglichkeit des Nackens nimmt ab. Zur Bestätigung der Diagnose benötigt ein Arzt in einer Klinik der höchsten Kategorie eine Röntgenuntersuchung, in manchen Fällen werden auch diagnostische Verfahren verordnet: Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT). Es gibt keine spezifische Behandlung für diese Krankheit.

Degenerative Krankheiten

diskogenes Syndrom– Vielleicht die häufigste Ursache für Nackenschmerzen. Das Syndrom entsteht als Folge degenerativer Veränderungen der Struktur zwischen den Bandscheiben aufgrund ungleicher Belastung zwischen den Endplatten und Facettengelenken. Bei dieser Krankheit kann sich der Schmerz über den ganzen Arm oder die Schulter ausbreiten, manchmal auch auf die Hände und Finger. Beim Drehen oder Neigen des Kopfes schmerzt der Nacken. Wenn Sie Ihren Kopf über längere Zeit in einer Position halten, verschlechtert sich auch der Zustand Ihres Nackens.

Aufgrund degenerativer Veränderungen im Nackenbereich,Spondylosein der Halswirbelsäule. Die Entfernung von Bandscheiben führt zu einer allmählichen Verkleinerung des Zwischenraums zwischen den Wirbeln, zu einer Verformung der Knochen und zur Bildung von Osteophyten während des Wachstums; Diese Verformung hat enorme Auswirkungen auf die Funktion des gesamten Körpers. Mit zunehmendem Alter verursachen diese Veränderungen in den meisten Fällen keine unangenehmen Empfindungen. Manchmal üben sie jedoch Druck auf den Spinalnerv aus, was zu Taubheitsgefühlen und Schmerzen im Nacken und in manchen Fällen zu Schmerzen im Arm oder in der Schulter führt. Häufig werden Taubheitsgefühle, eingeschränkte Sensibilität und Beweglichkeit sowie Anfälle von Bewusstlosigkeit beobachtet, was auf die Entwicklung neurologischer Störungen hinweist.

Zervikale spondylogene Myelopathie. Durch degenerative Veränderungen in der Halswirbelsäule wird das Rückenmark geschädigt und beginnt schlechter zu funktionieren, was zu einer Verengung des zentralen Wirbelkanals führt. Die Folge sind akute Schmerzen im Nacken, die sich ständig verstärken, die Beweglichkeit wird erschwert, die Bewegungskoordination ist beeinträchtigt, Wasserlassen und Stuhlgang werden nicht kontrolliert, außerdem sind allgemeine Schwäche und Probleme im Sexualbereich zu beobachten. Die Krankheit entwickelt sich am häufigsten nach dem 55. Lebensjahr und erfordert häufig einen chirurgischen Eingriff.

Verletzungen der Halswirbelsäule

Die Folgen einer Verletzung können Schmerzen im Hals- und Schulterbereich, Migräne, Nackenmuskelkrämpfe und Bewegungseinschränkungen sein. Bei Autounfällen kommt es häufig zu Nackenverletzungen durch die plötzliche Hin- und Herbewegung des Kopfes. Dadurch können Bandscheiben, Weichteile, Nervenfasern, hinteres Längsband, Facettengelenk (Facettensyndrom) etc. geschädigt werden. . Nach einer Verletzung kommt es zu Muskelkrämpfen und es wird schwierig, den Nacken zu bewegen. Mit der Zeit verschwinden die Schmerzsymptome von selbst, manchmal entwickeln sich jedoch chronische Schmerzen.

Muskelschmerzen

Muskelkrämpfe im oberen Rücken- und Nackenbereich entstehen durch übermäßige körperliche Anstrengung, unbequeme Körperhaltungen, emotionalen Stress während des Arbeitstages oder Wirbelsäulenverletzungen. Auch Muskelkrämpfe können auftreten, insbesondere durch das falsche Kissen. Die Beschwerden verursachen in der Regel eine eingeschränkte Beweglichkeit, diese Schmerzen verschwinden jedoch innerhalb von sechs Wochen. Um den Prozess zu beschleunigen, empfehlen Ärzte, die Ursache der Muskelverspannungen möglichst zu beseitigen und zusätzlich spezielle Übungen durchzuführen.

Myofasziales Schmerzsyndrom

Beim myofaszialen Syndrom ist es wichtig, die empfindlichsten Schmerzpunkte zu identifizieren, die nach übermäßiger Anstrengung, Unterkühlung, emotionalem Trauma oder Stress auftreten können. Diese Druckstellen verursachen Muskelverspannungen und Schmerzen, die oft chronisch werden.

Zervikale Osteochondrose

Unter den Krankheiten, die Schmerzen im Nacken verursachen, ist Osteochondrose eine Diagnose, die auf dem Gebiet der ehemaligen Sowjetunion gestellt wurde, und tatsächlich wurden ihr in der Regel alle oben aufgeführten Krankheiten (degenerativ-dystrophische Läsionen der Wirbelsäule) zugeschrieben.

Nahezu jeder über 40-Jährige leidet unter degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Dies ist kein Grund, eine Person als völlig krank zu bezeichnen und aktiv mit der Behandlung zu beginnen. Wenn Ihr Nacken Sie stört, ist dies nur ein Symptom, das darauf hinweist, dass eine echte Diagnose erforderlich ist und anschließend eine medizinische Therapie verordnet wird.

Die Diagnose der Ursachen von Nackenschmerzen ist immer komplex. Beinhaltet:

• allgemeine und biochemische Laborblutuntersuchungen;
• Bestimmung des Schilddrüsenhormonspiegels im Blut;
• Ultraschall mit Dopplerographie der Halsgefäße, Schilddrüse, Speicheldrüsen;
• Röntgen der Halswirbelsäule;
• Elektroneuromyographie;
• CONNECTICUT;
• Magnetresonanz.

Eine zervikale Osteochondrose kann die Gehirndurchblutung beeinträchtigen. Dies führt zu stechenden Schmerzen im Kopf, vegetativ-vaskulärer Dystonie und Bluthochdruck, Problemen mit dem Herz-Kreislauf- und Atmungssystem, dem Hör-, Seh- und Koordinationssystem.

Wenn Ihr Nacken schmerzt, wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihnen Ihr Nacken Unbehagen bereitet, sollten Sie sich zunächst an einen Therapeuten wenden, der Sie zur weiteren Untersuchung überweist. Ein Chirurg, ein Neurologe, ein Wirbeltierarzt, ein Rheumatologe, ein Kardiologe, ein Traumatologe, ein Orthopäde, ein Endokrinologe und einige andere Ärzte helfen dabei, die Ursachen für Nackenschmerzen und dystrophische Erkrankungen zu ermitteln, sie zu behandeln und ihre Funktion wiederherzustellen.

Die Hauptgründe, warum eine Konsultation eines Rheumatologen und eines Neurologen notwendig ist:

• starke Kopfschmerzen;
• Nackenverletzung;
• unkontrolliertes Wasserlassen oder Stuhlgang;
• Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schwäche in Armen und Beinen;
• Mein Nacken schmerzt seit einer Woche und es gibt keine Besserung;
• Mangel an Nutzen bei Analgetika.

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn:

• Meningitis, wenn Ihr Kopf bei starkem Temperaturanstieg schmerzt und Ihr Nacken so steif ist, dass es weh tut, ihn zu drehen, und Sie Ihre Brust mit dem Kinn nicht erreichen können.
• Ein Herzinfarkt liegt vor, wenn Brustbeschwerden, schnelles Atmen, Schwitzen, Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen in den Armen oder im Kiefer auftreten.

Behandlung von Nackenschmerzen

1. Medikamente, die Schmerzen und Verspannungen lindern.. Für diese Art von Beschwerden gibt es in der Regel keine spezifische Behandlung. In einfachen Situationen empfiehlt der Arzt nichtsteroidale Entzündungshemmer und Chondroprotektoren (Arzneimittel, die die Wiederherstellung des Knorpelgewebes fördern), die Schmerzen lindern. Wenn der Krampf schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen ein Arzneimittel verschreiben, das Sie nachts einnehmen, um Ihre Muskeln zu entspannen, beispielsweise ein Muskelrelaxans. Bei chronischen Schmerzen verschreibt der Arzt trizyklische Antidepressiva, da Botulinumblockaden wirkungslos sind. Bei konservativer medikamentöser Behandlung klingen die meisten Muskelzerrungen innerhalb von 2 bis 3 Wochen ab.
2. Eis und Hitze. Wenn Ihnen Ihre Halswirbelsäule nach einer Verletzung zu schaffen macht, empfiehlt sich in den ersten drei Tagen die Anwendung von Eis zur Schmerzlinderung. Wenn es sich um ein Muskelproblem handelt, verwenden Sie Wärme, einschließlich Duschen oder Baden, oder legen Sie ein nasses Handtuch auf den Hals.
3. Physiotherapie:Phonophorese, Carboxytherapie, Ozontherapie, Pressotherapie, HF-Ströme, Ultraschalltherapie.
4. Dehnübungen. Insbesondere bei chronischen Schmerzen ist eine Dehnübungstherapie wirksam. Qigong-Gymnastik wird sinnvoll sein, die sorgfältig und nach Rücksprache mit einem Spezialisten durchgeführt werden muss. Zuerst müssen Sie Ihren Nacken aufwärmen. Am besten ist es jedoch, morgens oder vor dem Schlafengehen Sport zu treiben. Zu häufigeren körperlichen Aktivitäten wie Yoga, Laufen und Fußball sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
5. Entspannungstechniken. Aufgrund emotionaler Belastung beginnt der Nacken stärker zu schmerzen, sodass die Behandlung nicht verzögert werden kann. Entspannungstechniken wie Atemübungen, Selbsthypnose, Meditation und Psychotherapie können helfen, Muskelverspannungen zu reduzieren.
6. Gewohnheiten ändern. Die Position, in der sich ein Mensch während des Arbeitstages viel Zeit verbringt, muss korrigiert werden, damit der Nacken nicht wieder schmerzt. Dazu ist es wichtig, die Körperhaltung selbst zu kontrollieren. Um Verspannungen zu minimieren, empfiehlt es sich, die Position zu wechseln, den Nacken einmal pro Stunde zu strecken und den Computer auf Augenhöhe zu platzieren. Sie sollten aufrecht sitzen und die Schultern nach hinten legen. Kopf und Körper sollten im Schlaf auf gleicher Höhe sein und der Nacken braucht Unterstützung. Die ideale Position ist das Schlafen auf dem Rücken, die schlechteste Position für den Nacken ist das Schlafen auf dem Bauch.
7. Massagelindert Muskelkrämpfe und sorgt für eine normale Durchblutung. Beim Drücken ist es sinnvoll, ein Vibrationsmassagegerät zu verwenden. Allerdings ist zu beachten, dass eine Massage bei chronischen Schmerzen wahrscheinlich wirkungslos ist und nur selten durchgeführt wird.
8. Manuelle Therapie. In manchen Fällen können Manipulationen den Zustand völlig verschlimmern, da ihre Wirksamkeit nicht nachgewiesen ist. Nur in Kombination mit körperlicher Bewegung wird empfohlen, auf eine „sanfte" manuelle Therapie zurückzugreifen. Die manuelle Therapie hilft jedoch, Anzeichen eines radikulären Syndroms zu beseitigen und die Funktion der inneren Organe und insbesondere des Gehirns zu verbessern. Es ist am besten, keinen Chiropraktiker aufzusuchen, wenn der zentrale Wirbelkanal infolge einer spondylotischen Myelopathie verengt ist.
9. Biofeedback (BFB). Bei dieser Methode wird einem Menschen die Aufgabe übertragen, „Verspannungen in der Nackenmuskulatur zu lösen", deren Umsetzung mithilfe von Sensoren überwacht wird. Auf dem Bildschirm sieht der Patient selbst ein trübes Bild, das mit der Entspannung seiner Muskeln klarer wird. So lernt der Mensch, die Anspannung der Nackenmuskulatur zu kontrollieren.
10. Korsett, das die Nackenwirbel fixiert, obwohl es Schmerzen lindert, wird empfohlen, es 1 bis 3 Stunden am Tag, nicht länger als 1 bis 2 Wochen, zu verwenden, damit die Nackenmuskulatur nicht geschwächt wird.
11. Es gibt Methoden undosteopatisch. Einigen Daten zufolge ist beispielsweise die Traktion der Nackenmuskulatur wirkungslos, Akupunktur hilft jedoch bei chronischen Nackenschmerzen. Auch Elektromagnet- und Niederfrequenztherapie sowie Elektromyostimulation und Lasertherapie wirken. Es wird jedoch nicht empfohlen, bei der Anwendung all dieser Methoden das Training zu vernachlässigen. Wichtig ist auch die richtige Ernährung, damit der Körper alle benötigten Stoffe und Vitamine erhält. Dies wird nicht nur das Fortschreiten der Pathologie verlangsamen, sondern auch zu schnelleren Regenerationsprozessen beitragen.
12. Operation bei Nackenschmerzen. Wenn Ihr Nacken schmerzt, ist in den meisten Fällen keine Operation erforderlich. Zunächst kommt nur eine konservative Behandlung zum Einsatz. Liegt die Ursache der Schmerzen in einer Verengung des zentralen Wirbelkanals oder liegt ein „eingeklemmter Nerv", also ein Druck auf dessen Wurzel im Rückenmark, zugrunde und hilft eine konservative Behandlung nicht, ist eine operative Behandlung empfehlenswert.